結構どうでもいい系の話なんですけどね。要はナポレオン睡眠の我流版ｗ
前職辞めてからボチボチと昔やってたイラストとか製作関係の
趣味再開してたんですがバイトのシフトが不定期な事が多い為
睡眠時間が安定しなくなってました。
で、以前テレビで観た記憶のある
「就寝前にコーヒーを飲んで寝ると３時間後にはスッキリ起きれる」という話に興味があったので実践してみました。
いや、ほとんど確定で３時間後に起きる事ができてます。
時間のサイクルも
６時間活動→３時間就寝→６時間活動→３時間（ｒｙで結構サイクルできるし、何より頭の中がスッキリして色々と
役に立たないアイディアが出てきやすくなった気がします。(あくまで主観的)
ただ、結局このサイクルって時間が自由に取れる人限定だったり
サイクルが当て嵌まる人にはいいんだろうけど…
普通の会社員がこんなのやったら仕事にならんわなｗ
[0回]
PR
COMMENT